Hoy en Centro Fátima , Discapacidad Intelectual Sevilla, hemos iniciado nuestro programa de mindfulness personalizado.
Este programa de 8 semanas , para la intervención conductual en jóvenes que presentan algún tipo de diversidad funcional a nivel intelectual, se lleva cabo en parejas .
Esta semana en Fátima, Centro Discapacidad Intelectual Sevilla, trabajaremos en primer lugar las sensaciones especialmente a la hora de disfrutar de la comida.
Después haremos un viaje increíble a través de nuestro cuerpo al que le realizaremos un escaneo y veremos como somos capaces de enfocar la atención en nuestras tensiones . Esto es un paso inicial que , con un entrenamiento adecuado, nos llevara a poder eliminar nuestros nudos emocionales y poder gestionar nuestras falsas creencias y frustraciones.
Con este programa también aprenderemos a relacionarnos con los compañeros del centro y comenzaremos a gestionar la expresión de los afectos siempre y valorando las cualidades de todos y cada uno de los integrantes del grupo. Aprenderemos a sacar lo mejor de nosotros mismos.
Si quieres información sobre nuestro programa contacta con nosotros.
