Tarde de mandalas y mindfulness

Esta tarde en centro Fátima, Diversidad funcional intelectual Sevilla, tendremos tarde dedicada al bienestar emocional y a la relajación .

Comenzaremos con un taller de mandalas destinados a centrar la concentración ,a relajarnos y a enfocar la atención plena.

Para concluir la tarde de trabajamos llevaremos a cabo unas sesión de Mindfulness con la que aprenderemos a sentir nuestro interior de una forma consciente para poder enfocar mejor nuestro día a día.